Opvliegers ken je wel, maar herken jij ook de andere signalen van de (peri)menopauze?
14 september 2026
Gent, 15 september 2026 – Uma Health, het Gentse platform dat vrouwen begeleidt vóór, tijdens en na de menopauze, publiceert het grootste onderzoek ooit in de Benelux rond de (peri)menopauze en de menopauze: een bevraging bij 3.500 vrouwen in België, Nederland en Luxemburg. Opvliegers herkent zowat elke Belgische vrouw als signaal van de menopauze. Maar zodra het over concentratieproblemen, hartkloppingen of angstgevoelens gaat, daalt die herkenning fors. Dat blijkt uit het onderzoek van iVOX bij 1.000 Belgische vrouwen, in opdracht van Uma Health. Het gevolg: heel wat vrouwen zoeken de oorzaak van hun klachten eerst ergens anders.
Kerncijfers in één oogopslag
- 77% herkent opvliegers als signaal van de (peri)menopauze, tegenover amper 33% voor concentratie- of geheugenproblemen;
- Angstgevoelens (27%), hartkloppingen (28%) en gewrichtspijn (25%) worden door minder dan 3 op de 10 vrouwen herkend;
- 1 op de 8 (12%) heeft geen idee welke klachten bij de perimenopauze horen;
- Bij vrouwen die nu denken in de perimenopauze te zitten, dacht 30% eerst aan stress en 15% aan een burn-out of depressie;
- De helft (51%) groeide op in een gezin waar nooit over de (peri)menopauze gepraat werd; bij de jongste generatie (tot 34 jaar) is dat nog maar 38%;
- 56% praat er vandaag open over met vriendinnen, 47% met partner.
De signalen die onder de radar blijven
Belgische vrouwen herkennen opvliegers, stemmingswisselingen en slaapproblemen vlot als signalen van de (peri)menopauze. Maar de mentale en minder zichtbare klachten, zoals concentratieproblemen, hartkloppingen en angstgevoelens, blijven veel meer onderbelicht. Weinig vrouwen leggen die spontaan naast de (peri)menopauze, waardoor de juiste diagnose vaak pas laat komt.
Praten met de juiste persoon helpt
Al brokkelt het taboe stilaan af: bij de jongste generatie werd er thuis merkbaar vaker open over gepraat dan bij hun moeders. Vandaag zoeken Belgische vrouwen elkaar vooral op onder vriendinnen en met hun partner om ervaringen te delen. Dat is een eerste stap om de minder herkenbare klachten sneller een naam te geven.
Wie twijfelt of bepaalde klachten mogelijk passen binnen de (peri)menopauze, kan ze eerst in kaart brengen. Uma Health biedt op de website daarvoor een gratis symptoomcheck aan, gebaseerd op de Greene Climacteric Scale. Die geeft geen diagnose, maar kan wel helpen om klachten overzichtelijk te maken en het gesprek met een zorgverlener voor te bereiden.
"Wie de mentale of minder herkenbare klachten van de (peri)menopauze niet herkent, zoekt vaak eerst naar een andere verklaring en stelt daardoor de juiste hulp uit. Herken je stemmingswisselingen, concentratieproblemen, hartkloppingen of aanhoudende angst? Praat erover met je huisarts of gynaecoloog, en houd je klachten een tijdje bij, dat maakt het gesprek makkelijker."
Aldus Dr. Kathleen Van Damme, arts en zorgverlener op Uma Health
Over het onderzoek
Online onderzoek uitgevoerd door onderzoeksbureau iVOX in opdracht van Uma Health tussen 14 en 30 augustus 2026 bij 1000 Belgische vrouwen, representatief op taal, leeftijd en diploma. De maximale foutenmarge bij 1000 Belgische vrouwen bedraagt 3,02%.
Getuigenissen vrouwen (peri)menopauze
PDF - 227 Kb
Over Uma Health
Uma Health is een Belgisch B2C-digitaal platform dat vrouwen ondersteunt vóór, tijdens en na de (peri)menopauze. Het helpt vrouwen hun weg te vinden naar de juiste, in de (peri)menopauze gespecialiseerde zorgverleners en ondersteunende diensten. Daarnaast brengt Uma Health betrouwbare informatie, praktische inzichten en persoonlijke verhalen over de (peri)menopauze en vrouwenwelzijn samen.
Het bedrijf werd opgericht in november 2024 en biedt zorg en ondersteuning in zes talen: Nederlands, Frans, Engels, Duits, Italiaans en Spaans. Meer info: www.umahealth.be
Noot aan de redactie, niet voor publicatie
Neem voor meer informatie of beeldmateriaal contact op met:
Voor interviews zijn onder andere Ann Broché, medeoprichter van Uma Health, en Dr. Kathleen Van Damme, gynaecoloog en zorgverlener bij Uma Health, beschikbaar. Ook kunnen we verschillende Belgische vrouwen (uit de verschillende provincies) aan het woord laten over hun persoonlijke ervaringen met de (peri)menopauze en het herkennen van de eerste klachten.
