Vous connaissez bien les bouffées de chaleur, mais reconnaissez-vous également les autres signes de la (pré)ménopause ?
14 septembre 2026
Gand, le 15 septembre 2026 – Uma Health, la plateforme gantoise qui accompagne les femmes avant, pendant et après la ménopause, publie la plus grande étude jamais réalisée au Benelux sur la préménopause et la ménopause : une enquête menée auprès de 3 500 femmes en Belgique, aux Pays-Bas et au Luxembourg. Presque toutes les Belges reconnaissent les bouffées de chaleur comme un signe de la ménopause. Mais dès qu’il est question de problèmes de concentration, de palpitations cardiaques ou d’anxiété, le taux de reconnaissance chute considérablement. C’est ce qui ressort de l’étude menée par iVOX auprès de 1 000 Belges, à la demande d’Uma Health. Conséquence : de nombreuses femmes cherchent d’abord la cause de leurs symptômes ailleurs.
Chiffres clés en un coup d’œil
- 77 % reconnaissent les bouffées de chaleur comme un signe de la (pré)ménopause, contre à peine 33 % pour les problèmes de concentration ou de mémoire ;
- Les sensations d’angoisse (27 %), les palpitations cardiaques (28 %) et les douleurs articulaires (25 %) sont reconnues par moins de 3 femmes sur 10 ;
- 1 femme sur 8 (12 %) n’a aucune idée des symptômes associés à la périménopause ;
- Parmi les femmes qui pensent aujourd’hui être en période de périménopause, 30 % ont d’abord pensé au stress et 15 % à un burn-out ou à une dépression ;
- La moitié (51 %) a grandi dans une famille où l’on ne parlait jamais de la (pré)ménopause ; chez la plus jeune génération (jusqu’à 34 ans), ce chiffre n’est plus que de 38 % ;
- Aujourd’hui, 56 % en parlent ouvertement avec leurs amies et 47 % avec leur partenaire.
Les signes qui passent inaperçus
Les femmes belges reconnaissent facilement les bouffées de chaleur, les sautes d’humeur et les troubles du sommeil comme des signes de la (pré)ménopause. Mais les symptômes psychologiques et moins visibles, tels que les problèmes de concentration, les palpitations cardiaques et les sentiments d’angoisse, restent beaucoup plus méconnus. Peu de femmes les associent spontanément à la (pré)ménopause, ce qui peut retarder la reconnaissance de la (pré)ménopause et la recherche d’une aide adaptée.
Parler à la bonne personne aide
Le tabou s’effrite peu à peu : chez la jeune génération, on en parle nettement plus ouvertement à la maison que chez leurs mères. Aujourd’hui, les femmes belges se tournent surtout vers leurs amies et leur partenaire pour partager leurs expériences. C’est un premier pas pour mettre plus rapidement un nom sur les symptômes moins reconnaissables.
Si vous vous demandez si certains symptômes pourraient être liés à la (pré)ménopause, vous pouvez commencer par les répertorier. Uma Health propose à cet effet sur son site web un test gratuit des symptômes, basé sur l’échelle de Greene. Celui-ci ne fournit pas de diagnostic, mais peut aider à clarifier les symptômes et à préparer l’entretien avec un professionnel de santé.
« Les personnes qui ne reconnaissent pas les symptômes psychologiques ou moins évidents de la (pré)ménopause cherchent souvent d’abord une autre explication et retardent ainsi la mise en place d’une aide adaptée. Vous remarquez des sautes d’humeur, des problèmes de concentration, des palpitations ou une anxiété persistante ? Parlez-en à votre médecin généraliste ou à votre gynécologue, et notez vos symptômes pendant un certain temps, cela facilitera l’entretien. »
déclare le Dr Kathleen Van Damme, médecin et professionnelle de santé chez Uma Health
À propos de l’enquête
Enquête en ligne réalisée par l’institut de sondage iVOX pour le compte d’Uma Health entre le 14 et le 30 août 2026 auprès de 1 000 femmes belges, représentatives en termes de langue, d’âge et de niveau d’études. La marge d’erreur maximale pour un échantillon de 1 000 femmes belges est de 3,02 %.
À propos d’Uma Health
Uma Health est une plateforme numérique B2C belge qui accompagne les femmes avant, pendant et après la (pré)ménopause. Elle aide les femmes à trouver les professionnels de santé et les services d’accompagnement adaptés, spécialisés dans la (pré)ménopause. De plus, Uma Health rassemble des informations fiables, des conseils pratiques et des témoignages personnels sur la (pré)ménopause et le bien-être des femmes.
Fondée en novembre 2024, l’entreprise propose des soins et un accompagnement en six langues : néerlandais, français, anglais, allemand, italien et espagnol. Plus d’informations : www.umahealth.be
Note à la rédaction, ne pas publier
Pour plus d’informations ou pour obtenir des images, veuillez contacter :
Pour les interviews, Ann Broché, cofondatrice d’Uma Health, et le Dr William Declerck, cofondateur et médecin chez Uma Health, sont notamment disponibles. Nous pouvons également donner la parole à différentes femmes belges (issues de différentes provinces) qui parleront de leurs expériences personnelles de la (pré)ménopause et de la reconnaissance des premiers symptômes.
