Zacht protest tegen 'nooit genoeg': Slow Up roept op tot nationale bed-in
Burgercollectief Worried Citizens nodigt heel België uit om 25 uur lang uit de dagelijkse ratrace te stappen, met steun van onder meer Evi Hanssen, Elisabeth Lucie Baeten en Dirk De Wachter
28 september 2026
Brussel, 28 september 2026 – Mag het wat trager? Op 24 en 25 oktober gaat heel België 25 uur lang op de rem voor Slow Up. Geïnspireerd door Yoko Ono en John Lennon kan iedereen deelnemen aan een nationale bed-in: thuis, in je eigen bed of zetel, maar ook tussen de meesterwerken in het KMSKA, in een school of in een voetbalstadion. En met Joris Hessels, die vanuit een bed in hartje Antwerpen Radio Gaga nieuw leven inblaast. Het weekend waarin de klok een uur teruggaat, wordt zo het zachtste protest van het jaar.
Mag het wat minder?
We leven in een cultuur van nooit genoeg: fast fashion, fast food, eindeloos scrollen, altijd online en altijd nog iets te doen. Stress, slapeloosheid, burn-out en angstklachten nemen toe. Ook de planeet komt onder druk te staan: ondertussen zijn zeven van de negen planetaire grenzen overschreden.
"We zijn gewend geraakt aan het idee dat er altijd meer moet zijn: meer spullen, meer groei, meer prestaties, meer snelheid. Maar wie wordt daar eigenlijk beter van?", zegt mede-initiatiefnemer en muzikant Tijs Delbeke. "Met Slow Up willen we niet nog eens vertellen hoe slecht het met de wereld gaat. Mensen kennen de doemberichten ondertussen wel. We willen 25 uur lang tonen dat het ook anders kan.”
Slapen als protest: geïnspireerd door Yoko Ono en John Lennon
Burgercollectief Worried Citizens roept op tot een opvallende en bijzondere actie: een collectieve bed-in. Niet alleen praten over hoe het anders kan, maar 25 uur lang écht proberen om uit de ratrace te stappen. Lennon en Ono bleven in 1969 een week lang in bed, tegen de oorlog in Vietnam en voor vrede. Slow Up recycleert deze vorm en noemt de actie ‘het zachtste protest’ tegen uitputting van mens en planeet. Eentje zonder spandoeken of optochten dus, maar burgers die collectief aangeven dat vertragen écht nodig is.
”Het mooie aan een bed-in is dat het tegelijk zacht en radicaal is", zegt mede-initiatiefnemer Elisabeth Van Lierop. "We hoeven niet harder te roepen om gehoord te worden. Een bed is iets heel intiems en persoonlijks. Maar als we met heel veel zijn die dat weekend tegelijk beslissen om te vertragen, wordt het een sterk collectief signaal.”
De echte Slow Up gebeurt thuis en hoe je deelneemt bepaal je lekker zelf: uitslapen, de smartphone laten liggen, samen koken, een boek lezen, een wandeling maken of helemaal niets plannen. Je hoeft niets te kopen en nergens naartoe.
Het idee begint al spontaan te leven.
"We krijgen berichten van vriendengroepen die samen een sleepover organiseren. We horen over scholen waar gezinnen mogen blijven slapen, op zolder of in de turnzaal. Hoe heerlijk is dat?", zegt Delbeke. “Dat is precies wat we hopen: dat mensen niet alleen naar een activiteit komen, maar zelf beginnen te bedenken hoe ze 25 uur lang minder moeten. We kijken er naar uit om nog meer van die verhalen te zien binnenkomen.”
Slapen in een museum, kamperen in een stadion: dit zijn de deelnemende locaties
Ook los van die spontane initiatieven zet Slow Up zelf een reeks opvallende locaties in de kijker, verspreid over het land. Van een bed midden in Antwerpen tot een overnachting tussen de meesterwerken: dit is een greep uit het aanbod.
- Radio Gaga (Antwerpen): een eenmalige pop-upeditie vanuit een bed in een openbare, geheime locatie. Van 18u tot middernacht ontvangt Joris Hessels er bekende en minder bekende Vlamingen voor gesprekken over waar zij van wakker liggen en wat hen helpt vertragen. Voorbijgangers kunnen vanop straat de gesprekken volgen. Het bed en de gasten zijn letterlijk zichtbaar in de stad. De exacte locatie wordt pas op de dag zelf bekendgemaakt.
- Wintercircus (Gent): een speciale avondeditie van de tentoonstelling CONSENT, om bewust te vertragen.
- C-mine (Genk): de expogalerij van Guy Rubicon wordt voor één nacht een gedeelde slaapplek voor 30 mensen.
- deAuteurs x Canapé (Brussel): fluistersessies en slow cinema.
- KMSKA (Antwerpen): slapen tussen de meesterwerken, met een slow art tour, een eigen editie van Radio Bart en plaats voor 50 overnachters.
- Olympic Stadium (Antwerpen): Sleeping Where Crowds Roar. Kamperen op het veld van een voetbalstadion waar normaal duizenden supporters staan te juichen.
- Bibliotheek Permeke (Antwerpen): gaat helemaal offline. Bezoekers kunnen hun gsm inruilen voor een boek en deelnemen aan slowed-down performances.
Daarnaast doen ook nog tal van andere musea, scholen, cultuurhuizen en organisaties als Oxfam en Klimaatcontact mee. Het volledige programma is te vinden op www.slowupforhumanity.be/stories.
Als ambassadeurs steunen onder meer David Van Reybrouck, Evi Hanssen, Nienke 's Gravemade, Aster Nzeyimana, Elisabeth Lucie Baeten, Dirk De Wachter, Jacotte Brokken, Pien Lefranc, Kim Hertogs, Hannelore Knuts en Joris Hessels de actie. Ook tal van influencers en alle Belgische vakbondsleiders sluiten zich aan.
Samen het verschil maken
Slow Up wil niet de zoveelste campagne zijn die mensen vertelt hoe slecht de toekomst eruitziet. De problemen zijn bekend. De vraag is wat we ermee doen.
"Een leefbare toekomst vraagt niet alleen om minder van wat ons uitput, maar ook om meer van wat ons mens maakt", zegt mede-initiatiefnemer Eline Goethals. "Meer tijd. Meer aandacht. Meer ruimte voor elkaar. Slow Up is een kleine oefening in een andere toekomst."
Doe mee, sluit je aan en maak bewust tijd voor een Slow Up. Thuis, met vrienden, met je klas of vereniging, of op één van de deelnemende locaties. Registreer via slowupforhumanity.be , voeg je naam toe aan de steeds groeiende teller en geef samen een krachtig signaal aan de overheid. Vandaag staan we al met 1.269 deelnemers.
A liveable future is possible. If we want it.
Praktisch
- Wat: Slow Up, een campagne van burgercollectief Worried Citizens vzw // 25 uur bewust vertragen
- Wanneer: 24 oktober 2026 (12 uur) tot 25 oktober 2026 (12 uur)
- Waar: iedereen kan meedoen, thuis of op één van de deelnemende locaties
- Volledige programatie en inschrijving: www.slowupforhumanity.be
Enkele campagne beelden vind je hieronder, alle beeldmateriaal vind je terug via volgende link.
.jpg)
..JPG)
Over Slow Up
Slow Up is een initiatief van burgercollectief Worried Citizens vzw, opgericht door Eline Goethals, Tijs Delbeke en Elisabeth Van Lierop. Worried Citizens wil maatschappelijke bezorgdheid omzetten in actieve hoop via culturele en publieke acties. Eerder organiseerde het collectief al 505 concerten in Antwerpen en het festival Show Up for Humanity aan het Brusselse Atomium.
Noot aan de redactie, niet voor publicatie
Voor meer informatie, interviews of beeldmateriaal:
Interviews zijn mogelijk met de initiatiefnemers, ambassadeurs en een selectie van deelnemende locaties.
